 |
| Photo DOc. Ilust: Yulius kadepa bersamaan denagan, Pelatih KONI kota Jayapur |
Jaya pura (IPPPMKP UNCEN org) (Opini). -Pola
hidup sehat merupakan suatu kebiasan yang dapat dilakukan untuk terhindar
dari berbagai penyakit yang mematikan dijaman sekarang ini. Kebiasaan yang
buruk dapat mengakibatkan tubuh mudah sekali terkena penyakit. baik, di jalam,
dirumah dan di lingkungan sekitar kita.
Meskipun saat ini di bumi Papua, dengan menjalani pola
hidup sehat tidak menjamin karena terjadinya gizi buruk, penyebab
ekploitasi dan polusi modern, Namun berolaraga sangat di perluhkan agar stamina
dan sinergi kita tertap pada stabil, dan selain memperkuat diri terhadap penyebab
virus dan bakteri di sekitar lingkungan tersebut.
Mengapa pentingNya itu “berolahraga”?, karena brangkali
merubah kebiasaan hidup dengan melakukan pola hidup yang sehat itu sulit, namun
bila berkomitmen dan teguh pasti akan bisa menjalaninya.
Hidup sehat adalah gaya hidup yang sederhana. Bukan hanya
memperhatikan pada pola makan dan minum maupun pola kenikmatan, namun,
bersandar pada pola beraktifitas sehari-hari, melakukan sesuai dengan standar
Kekuatan, kemampuan dan kesehatan anda. “lakukan apa adanya” brangkali itu
penting**
Pola hidup sehat sangat mudah untuk dilakukan, namun
melihat akan terasa sulit karena, kita tidak memiliki niat untuk berolahraga.
Olahraga adalah Aktifitas fisik yang dilakukan oleh seseorang untuk hidup sehat dan disampin itu, sangat mudah untuk melakukan aktifitas berpikir hingga pada stablitas kesehatan, semangat dan sinerji kita, juga akan mendorong, bermimpi besar dan meningkat akan rasahnya percaya diri untuk terus melangka yang bukan hanya bergumul. maka itulah yang bermaksud penting untuk berolahraga.
Bahkan kalo kita melakukan aktifitas Berolahraga, setiap
hari secara teratur dan rutin maka, tubuh kita semakin meningkat yang
dalam-Nya, Aman daya tahan tubuh dan daya bepikirnya, juga dalam penguat
tulang dan membakar lemak, hinggah terhindar segala stress dan lain,
banyak manfaat –Nya. Berolaraga adalah satu kunci yang bisa menciptakan “anti
virus - spyware” anti ancaman pada tubuh.
Masyarakat Di Papua Jauh Dari Pola Hidup Sehat
Realita Di Indonesia khususnya di papua, lajurnya Iptek
yang semakin canggih dan terjamin ini, sehingga, semua Masyarakat juga
terus terjerumus dalam badai kemalasan, yang bermaksud akan hilang-Nya,
melakukan aktifitas fisik dalam hal “berolahraga” karena melihat
akibat Kesibukan yang begitu semakin padat, karena berderasnya Masalah
Politik sudah berkipra hingga di polosok kampung”2, Tanah, Air,
hutan dan bumi, dimana tempat masyarakat yang duluhnya berpijak, sebagai gudang
hidup, khini tinggalnya selebar sejarah, dulunya asap sekarang sudah jadi
polusi dan duluhnya “burung” yang bisa terbang kemana, hinggah sekarang jadi
“ayam potong” yang punya sayap tapi tak berfungsi.
Karena apa, Pasti-Nya sudah tahu semua, tentu karena
terjadinya perubahan masa, namun bagaimana, dengan catatan bahwa, bagi
yang ingin menjadikan burung, tentuhnya mereka terus melakukan rutinitas
berolaraga yang lancar hinggah menghasilakn sinerjih yang cukup untuk mau
terbang menyebrangi ke telaga hari yang lebih selanjutnya. Dan untuk ayam
“inspirasilah sendiri*
Pentingnya Olahraga Bagi Masyarakat
Olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang,
tidak hanya secara jasmani tetapi juga secara rohani sehingga sangat Pentingnya
menjaga dan mengatur pola hidup kita ini dengan baik.
Kunci kesehatan selaluh bergantung pada. segi pola
makan dan minum. namun berolah raga dan ber istrahat secara teratur juga sangat
penting.
Tetapi hal ini tidak melakukan dengan baik maka, akan mendapatkan dampak negative yang buruk seperti, tubuh cepat terserang penyakit, cepat lelah dan berat hidup tidak akan teratur pada arah yang jelas.
Perlu juga diketahui bahwa. sehat itu, ada dua
macam yakni: sehat dari segi jasmani dan sehat secara Rohani. Jasmani kita
memang selalu dijaga, tetapi fisik kita lemah maka, segala Aktifitas yang kita
lalukan juga selalu akan terganggu baik jasmani, maupun Rohani -Nya. Maka dari
itu jagalah Kesehatan, karena kesehatan adalah sumber dari keduanya yaitu
"berolahraga".
Wajib Pemerintah Papua, Perluh Diperhatikan Keadaan
Kesehatan Di Mayarakat Di Daerah Pengunungan Khususnya
Papua saat ini, nilai – angka kematian masyarakat
sudah semakin tinggih setimbang angka kelahiran, mengapa, sala satunya
adalah kurangnya perlindungan kesehatan sehingga berita kematiap sudah
terdengar di sana dan sini, ini tanggun jawab siapa?,
Pemerintahan segera diharuskan buka mata dan perluh turung sosialisasi terhadap masyarakat tentang pentingnya pola hidup sehat bukan hanya mencantumkan misi " Papua mandiri dan sejahtra". sambil memfasilitas obat – obatan dan tenaga medisnya pada tiap bulan terhadap masyarat tersebut ke polosok kampung – kampung .
Berdasarkan hal diatas, barangkali Pemerintahan
segera difocus dan ditindak lanjuti, karena kesehatan manusia, itu
penting dari pembangunan ruko, tool dan mol.
Jika pemerintahan papua siap, perlu segera dilibatkan juga
bersama mahasiswa fakultas kesehatan masyarakat (FKM) dan jurusan Ilmu
keolahragaan [FIK] dapat dilakukan secara maksimal supaya semakin meningkat
Informasi yang dapatkan di masyarakat tentang kesehatan supaya mereka akan
melakukan Aktifitas fisik maupun menjaga kesehatan.
Kami sebagai mahasiswa ilmu keolah ragaan mendesak
kepada pemerintah untuk lebih serius menangani berinvestasi pola hidup sehat di
masyarakat karna sangat kurangnya poromosi/sosialisasi tentang kesehatan
dimasyarakat khususnya di pengunungan masyarakat dalam hal sehatan dan
kesejahtraan masyarakat papua.
Beberapa Rekomendasi kebijakan dari pemerintah kepada
mahasiswa diantaranya, proses sertifikasi dan Kepastian Insturmen
Akreditasi puskesmas dan juga lebih berorientasi kepada kinerja ketimbang
sarana dan prasarana olahraga supaya masyarakat bebas untuk berolahraga agar
tercipta sehatnya pola hidup masyarak juga setempat.
Demikian, karena hidup adalah hidup menghidupkan kehidupan,
maka saya mendediksikan tulisan ini, agar kami juga, bisa merasahkan tentang
apa rasahnya sehat itu, karena hanya dalam kesehatan yang sehat kita bolah
memikul barang yang berat dan memperjuangkan kemenangan, sebab di suatu
kompetisi diperluhkan orang sehat. Terima kasih**
Penulish adalah. YULIUS (idatagy) KADEPA, ia sedang miniti
pendidikan dibidang, Ilmu Keolahragaan (FIK), Uncen – Jaya pura -
Papua,
Team Editor. Admin.
Posting Komentar